Дефіцит вітамінів є поширеною проблемою у всьому світі, і хоча ми зазвичай не приділяємо йому особливої уваги, наслідки постійної втрати цих корисних речовин можуть бути серйозними.
Вітамін B12 стає все частішим предметом обговорення у суспільстві та науковому середовищі, і це не випадково. Виявлення дефіциту цього вітаміну може призвести до виникнення неприємних симптомів, таких як оніміння в ногах або поколювання в руках, які в подальшому можуть перерости в серйозні проблеми з нервовою системою. Новина про 76-річну Елізабет, що страждає від гострого дефіциту вітаміну B12, є вразливим прикладом таких негараздів, повідомляє GB News.
Вітамін B12 виступає як універсальний інструмент у нашому організмі, важливий для підтримки нервової системи. В його відсутності тіло починає виробляти ледачі еритроцити, які неспроможні виконувати свої функції, що може викликати різні проблеми та ускладнення.
Елізабет вперше зауважила щось невдале, коли відчула оніміння в ногах та дивне поколювання в руках. Ситуація швидко погіршилася, переростаючи у біль і слабкість. Навіть попри те, що вона регулярно приймає додаткові дози вітаміну B12 і отримує ін’єкції, наслідки її дефіциту відчутні й донині. Цей випадок служить яскравим прикладом того, як дефіцит B12 може серйозно вражати нервову систему, призводячи до проблем зі зором, втрати пам’яті та навіть труднощів з ходьбою.
Згідно з GB News, близько шести відсотків людей у Великій Британії можуть стикатися з дефіцитом B12, що є небезпечною, але не завжди помітною проблемою, особливо якщо не виявити її на ранній стадії. Однак для більшості людей такий дефіцит є лікувальним, і вживання B12 в формі ін’єкцій або добавок може повернути їх до стану здоров’я. Якщо причиною є дієта, то рознообразні продукти, такі як м’ясо, риба, молочні продукти та яйця, можуть допомогти підтримувати нормальний рівень вітаміну та повернутися до здорового способу життя.
